肉体改造計画？

結構長く続いた精神的なストレスや、風邪などで、長い間ジムに行っていませんでした。

会費を払っているのにもったいないと思いながらも、なかなか行く気力が湧いてこないのです。人間ってホントに精神的な存在なのだとつくづく感じました。

誰かのささいなひと言で勇気が出てきたり、ちょっとがんばろうかな、なんて思ったりするものですね。

久しぶりにジムに行くと、かなり筋肉が落ちていることに気がつきました。筋肉って、「楽していいんだな」と判断すると、とことん楽をするようです。逆に、「もう少しがんばらないといけないんだな」と、思わせると結構がんばったりするようです。

しばらく地道に通って、体を作ろうと決心しました。

それにしても、ジムに行くと結構高齢の人たくさん居て、すごいなーってつくづく感心します。