カロリー消費量についての私的考察

ジムのウォーキングマシンで歩きながら考えました。

このマシーンは、消費カロリーが数値と食べ物で出てきます。

初めは、あめ玉でした。飴ちゃんは、一個分消費するのに時速５．８㎞位で８００メートル歩きます。次は、バナナが出てきました。バナナ1本分を消費するのにはもっと歩かなければなりません。次はししゃもの塩焼きが３匹出てきます。

その次はカフェオレでした。

カフェオレを何とか飲み干したら、今度はマグロの握りが三貫。もうすでに２０分近く歩いています。次にショートケーキが出てきました。

もうお腹いっぱいなので、ショートケーキ止めようかなとも思ったのですが、せっかくなので予定の時間を少しオーバーしても食べてしまおうと思い、がんばって歩きました。

３５分でこれらを消化しました。

とどめのショートケーキは２７５キロカロリーでした。何と時速６㎞近くで早足で３５分歩いても３００キロカロリー弱しか消費できないのです。

食べるのは楽ですが、消化するのはどれほど大変なのかを、今更ながら実感しました。

僕は、飴ちゃんを食べることはないのですが、大阪では、おばちゃん達の必需品です。飴ちゃん１個分消費しようと思ったら、早足で８００メートルも歩かないといけないことがわかったら、絶対食べないと思います。でも、彼女達は歩くと同じくらいにおしゃべりして、エネルギーを消費しているのかもしれません。

食べるのはほどほどに、しっかり運動して体力をつけるのが１番良いのだと改めて思いました。やれやれ、大変だ!!