憧れの40㎏
といっても体重のことではあまりせん(^^;)もちろん。
ジムのベンチプレスの負荷のことです。今まで最高で30㎏が限界でした。そして、ついに昨日挑戦して40㎏で10回クリア(^^)
案外やれば出来るものなんですね。普段ベンチプレスをしている人から見れば、40㎏なんて軽いものだと思いますが、僕にとっては結構すごい出来事です。
これにはきっかけがあります。
一昨日のことです。
白人系の20代の男性がベンチプレスをしていました。負荷を見て驚きました。80㎏ですよ。
彼は背は高いのですが、身体はほっそりしています。腕も、どちらかと言えば細い方です。それなのに80㎏です。
まあ、僕は彼ほど若くはないので、80㎏に挑戦しようとも、出来るとも思いません。でも、せめて10㎏増位はと思い、今回の挑戦(?)に至りました。
でも、その後、肩や首筋が痛くなったのでもう止めます。かなり日和見ですが、無理は禁物ですからね。1回出来れば満足です。ということにしましょう(^^)。
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