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2013年5月18日 (土)

三日坊主じゃないよ

今週の月曜日から朝早くにウォーキングをしています。

いっしょにギターをやっている友人が、仕事前に早朝ウォーキングしているという話を聞いたのです。

「すっきりしてすごく気持ち良いですよ。1日が充実しますよ」

ということでした。

でも、僕は、どちらかというと夜型の人間で、朝は5分でも、10分でも寝ていたいと思うので、無理だと思いました。

それが、たまたま月曜日に早く目が覚めたので歩くことにしました。

以来、今日まで続いています。歩いているとこんな発見もして、ちょっと嬉しくなることもあります。

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普段は気がつかない道端の野草を発見したり

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どこかのお宅の垣根の大きな薔薇に感心したりします。

小一時間歩くとお腹も空くので、朝食はこんな感じで、ガッツリと頂きます。

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トーストに、レタスを敷いて、コロッケを載せて、たっぷりトンカツソースをかけて、がブリッと食べます。

シンプルでワイルドです。でも、これがすごく美味しいのです。

飲み物はブラックコーヒーです。

早起きはしんどいのですが、彼の言う通り1日がとても充実します。でも、だんだん暑くなったら無理なので、6月中旬位までかな?

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「スポーツ」カテゴリの記事

コメント

ウォーキングは、背筋がつくからいいんですよね。
私も自転車で通勤なので、いろいろな花を見つけては楽しんでいます。
1キロだから、歩くといいんでしょうけど、夕方からの勤務の時はさすがに怖いから、自転車で。
でも、明日は降水確率90%なので歩きますよ。

投稿: ブルー・ブルー | 2013年5月18日 (土) 23時49分

出勤前のウォーキングですか。
しかも三日坊主じゃない、エライ!!

私は、弁当作り優先、犬の散歩して、またショーキングは面倒とか言い訳ばかりして続きません。(>_<)

1時間は無理だけど、20分くらいでもいいから歩きたいとは思うんですけどね... モーツアルトさんの爪の垢でも煎じて飲まないとダメですね。

投稿: casa blanca | 2013年5月19日 (日) 10時03分

早起きすると、午前中が長くて、いろんなことができますよね。

でも、朝寝の楽しさも捨てがたいんだけれど…。

コロッケトースト、おいしそう!

投稿: 三日月猫 | 2013年5月19日 (日) 13時37分

ブルー・ブルーさん

>ウォーキングは、背筋がつくからいいんですよね。

そうなんですか!それは良いhappy01どうも背筋が弱くなって猫背になったりすると困りますからね。その防止のためにも良いんですね。ブルー・ブルーさんは自転車通勤なんですね。空気を感じたり、いろんな草花に触れられますよね。きょうはこちらもお昼から雨です。

投稿: モーツアルト | 2013年5月19日 (日) 15時30分

casa blancaさん

>私は、弁当作り優先、犬の散歩して、またウォーキングは面倒とか

朝はいろいろと忙しいですから当然です。さらに歩くとなると大変です。
犬の散歩をしていたらウォーキングと同じ事なのでもうそれで十分じゃないですか。

僕はいつまで続くかわからないです。結構大変なので、これ以上暑くなったらやめそうですcoldsweats01

投稿: モーツアルト | 2013年5月19日 (日) 16時17分

三日月猫さん

はい。確かに1日が長くなります。でも、その分夜は早くに眠くなって、布団に入るやいなや寝てしまいます。健康的でいいかもしれませんね。三日月猫さんは何か運動されていますか?

投稿: モーツアルト | 2013年5月19日 (日) 16時19分

僕は朝型なので、
ジョギングは朝ですね。

朝のウォーキングで
いろんな発見があったようですね。

ブルー・ブルーさんのブログ記事みたいですね。

投稿: くるたんパパ | 2013年5月20日 (月) 05時25分

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