熱中症

久し振りになってしまいました。

先々週の週末の深夜から連休明けの４日間入院していた。熱中症の疑いだった。夜中に熱中症になる人も多いらしく、

油断は出来ないそうだ。

いろいろ検査したけど、特に問題はなかったので、退院したけど、なかなかすっきり治らない。

最近になってやっと、動こうという気持ちになったけど、外でウォーキングはとうてい無理なので、

ジムのウォーキングマシンで軽くウォーキングを始めた。今までは時速6キロ位で歩いていたのだけど、

さすがにそれは無理で時速4キロ位で歩くようにした。それでも、結構疲れたりする。

体力ってすぐに落ちてしまうのだなぁと改めて思った。

東京都の８月のコロナでの死者は103人で、熱中症での死者は148人（２０日現在）だそうで、熱中症での死者の数が多いらしい。

コロナも怖いけど、熱中症も相当に怖い病気なのですね。

みなさんも呉々も気をつけてください。